【東京】40歳からの食事法講座（プチランチ付）とガイアの水135商品説明

■日時

2021年9月14日(火)

■内容・参加費

・10：30～13：00「40歳からの食事法講座（プチランチ付）」

◎内容
1食べ方セルフチェック(今の自分の食事の傾向を把握できます！)
2食べてはいけないもの
3食べるべきもの
◎ランチ内容(全粒粉パン/豆のフムス/旬野菜のサラダ/旬野菜のスープ）
＜講師　小川　沙織よりメッセージ＞
忙しい毎日を送る現代人は自分へのいたわりをついつい忘れがち。いたわりの方法は様々ありますが、自分のカラダを最も満たすものは、カラダに必要な栄養を満たすことにあります。今の食習慣を把握して、食べてはいけないもの、食べるべきものを学び、明日からの食事への意識を変えて頂く。それだけで人の選択は大きく変わり、カラダの大きく変化をします。食べるべきものの中には良質な水が欠かせず、さらに人のカラダの60％は水でできています。この水を良質なものにすることがどれほど大切か、食事全体の話をしながらお伝え致します。
参加費：3,500円※要予約（定員8名）【9/13(月)17：00まで】
ランチのみ参加可能：1,200円※要予約【9/13(月)17：00まで】
◆お支払いは当日現金またはpaypay
（現金払いの際はお釣りがないようにご用意いただきますようご協力のほどお願い致します。）
※持ち物：筆記用具

・13：30～15：30「ガイアの水135商品説明」
参加費：無料※要予約（定員8名）【9/13(月)17：00まで】
※持ち物：筆記用具

●ご予約申込・お問い合わせはビビアンまでご連絡をお願い致します。
※ビビアン会員様でない場合、フルネーム・ご住所・お電話番号をお伺いします。
TEL：03-5758-3911　MAIL：gaia135info@viviann.co.jp
※定員数になり次第、受付を終了とさせていただきます。

■講師

「40歳からの食事法講座（プチランチ付）」
小川　沙織

「ガイアの水135商品説明」
プレゼンター　上條　奈々

■会場

ビビアン　スペース
東京都　等々力
（お申込みされた方のみへのご案内とさせていただきます。）